La relaxation profonde

La technique de relaxation consiste à:

Vider sa tête de tout projet autre que de laiser faire le corps
Abandonner le souci de comprendre
Entrer à l'intérieur de l'organisme, là où le changement se fera de lui-même parce que nous laissons faire l'intelligence du corps.
Ne rien exiger que d'être là dans son propre espace.

Dans cet espace de non agir, le corps convoque l'ensemble des énergies de l'organisme pour modeler, transformer l'espace intérieur, jusqu'à atteindre l'équilibre, la santé

Durant la relaxation, le corps immobile s’engourdit agréablement. L’esprit entre dans une attitude d’éveil apaisante. Cet état méditatif ouvre à la vie intérieure et à la clairvoyance, pour une meilleure conscience de soi et de ses besoins.

L’état de relaxation est un état de conscience pure, loin de toute émotion, qui en quelques minutes apporte une détente et un tonus équivalant à plusieurs heures de sommeil.