Les buts de la relaxologie

L’apaisement et la dynamisation des facultés par l’exercice de la concentration

Trois types de tensions sont responsables de toutes les souffrances de la vie moderne:

• La première est la tension musculaire ou physique
• La seconde est la tension mentale ou psychique
• La troisième est la tension émotionnelle.

Ces trois tensions sont la cause des maladies, des inhibitions, des complexes, de l’anxiété et de toutes sortes de souffrances.

La paix et le calme ne peuvent s’acquérir que de l’intérieur.

Les buts de l'hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne agit dans et par un processus naturel venant du patient lui-même.
Un processus qui est en pleine écologie avec la personne en quête de santé.


L'état hypnotique permet de développer la créativité, les capacités d'apprentissages et de mémorisation ainsi que de maîtriser les émotions ou de contrôler les indicateurs physiologiques (pression artérielle/rythme cardiaque) et de modifier des sensations comme la douleur.

Il s'agit simplement de la remise en route ou de la stimulation de processus naturels d'évolution, provisoirement stoppés ou freinés.

L'hypnose est un apprentissage vivant pour toute personne désireuse de prendre en charge sa propre vie, sa propre évolution

L'hypnose est un apprentissage vivant pour toute personne désireuse de prendre en charge sa propre vie, sa propre évolution.

Les buts de l'autohypnose

L'autohypnose représente l'utilisation par soi-même des états modifiés de conscience, dans un but précis de développement personnel en intervenant directement sur son inconscient pour atteindre des objectifs concrets d'amélioration de son existence.

C'est donc un merveilleux outil de changement qui permet de travailler sur des problèmatiques personnelles telles que:
La confiance en soi, l'estime de soi (modifier ses programmations négatives, ses croyances limitantes).
Gestion des émotions (angoisse, anxiété, colère).
Gestion du stress et de ses symptômes (insomnie, fatigue, irritabilité).
Gestin de la douleur, des somatisations......
Développement de la créativité, amélioration des apprentissages.
Repousser ses propres limites.